Видео ютуба по тегу Plank Pelvis Up

Plank raising pelvis up and down on side - Improve with Marta
Plank raising pelvis up and down on side - Improve with Marta
Push Up Plank With Hip Flexion Adduction Extension Abduction
Push Up Plank With Hip Flexion Adduction Extension Abduction
Bowflex® Bodyweight Workout | Three-Minute Perfect Plank
Bowflex® Bodyweight Workout | Three-Minute Perfect Plank
Никогда больше не пропускайте это упражнение!
Никогда больше не пропускайте это упражнение!
Plank Hip Up Downs
Plank Hip Up Downs
Push Up Plank with Hip Extension
Push Up Plank with Hip Extension
Как делать планку с отжиманиями на бедрах | Здоровье
Как делать планку с отжиманиями на бедрах | Здоровье
Pelvic Tilt
Pelvic Tilt
Side Plank Hip Up
Side Plank Hip Up
Plank Hip up
Plank Hip up
Прекратите делать доски!
Прекратите делать доски!
Pelvic tilts
Pelvic tilts
10 Min Plank Workout | 28 DAYS Plank Challenge
10 Min Plank Workout | 28 DAYS Plank Challenge
BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations
BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations
Plank Hip Up
Plank Hip Up
How to Do a Side Plank with Hip Lifts | Abs Workout
How to Do a Side Plank with Hip Lifts | Abs Workout
Reverse Plank - XFit Daily
Reverse Plank - XFit Daily
РУКИ + ГРУДЬ + ЖИВОТ + БЕДРА | 8 МИН. ПЛАНКА НА 8 ДНЕЙ
РУКИ + ГРУДЬ + ЖИВОТ + БЕДРА | 8 МИН. ПЛАНКА НА 8 ДНЕЙ
Mod Plank with Hip Extension Set Up
Mod Plank with Hip Extension Set Up
Side plank hip up and down
Side plank hip up and down